Yoga Meditatie
KeepinTouch! Yoga&Meditatie is een kleinschalige yogaschool voor jong, oud, man, vrouw, stijf of flexibel. De lessen bij KeepinTouch! zijn afgestemd op fysiek en mentaal welzijn. De yogalessen bestaan uit lekker bewegen en statische houdingen, ademoefeningen, zelfbewustzijn, focus en ontspanning.
Hatha Yoga - Flow
In het westerse drukke leven vol prikkels is men gewend actiever te zijn. Daarom zijn de lessen bij KeepinTouch! dynamischer en is er een kleine ‘Flow’ aan de lessen toegevoegd. Na een aantal lessen ervaar je meer en meer dat ‘stilstaan in het leven’ een kalme geest en rust in het leven brengt en kun je dieper en langer in de houding blijven.
Rooster
Groepslessen
Maandagavond:
18.45-19.45
20.15-21.15
Bij feestdagen en vakanties geldt een aangepast rooster.
- Neem een eigen yoga mat mee houdingen blijven. i.v.m. coronamaatregelen
- Trek lekker makkelijk zittende kleding aan
- Neem warme kleding en dikke sokken mee om warm te blijven bij de ontspanning
Zorg dat je 10 minuten van tevoren aanwezig bent en een plekje uitgezocht hebt. Bij aanvang van de les wordt de deur gesloten om de rust die bij yoga nodig is te creëren.
Informatie
Meld je aan of stel je vragen!
Website: KeepinTouch! Yoga&Meditatie
Per mail: info@keepintouchyoga.nl
Bel of Whatsapp: 06 155 78 990
Docent: Nelleke van Dieren
Opleiding:
International Registered RYS200 Yoga Alliance Hatha Yoga teacher training, including teaching a series of Hatha Yoga Asana’s; study and practice of the tantric origin of Hatha Yoga, anatomy of toughts, tantric meditations and purification of the mind – the Brahmavara.
Tarieven
Abonnementen groepslessen Introductiemaand:
Introductie
1 maand lessen volgen om eerst eens kennis te maken: eenmalig € 25,00
Strippenkaart:
8 lessen € 65,00 zijn 3 maanden geldig (v.a. aanschafdatum)
Jaarabonnement 2020/2021:
Onbeperkt lessen volgen én ontvang 25% korting op workshops en dag retraites: € 360,00
Een jaarabonnement wordt zonder opzegging automatisch met 1 jaar verlengd. Opzegging schriftelijk 1 maand voor einddatum.
Kosten 1 op 1 lessen
Losse lessen kunnen per les voldaan worden. Een programma met lessen wordt vooraf of in overleg in delen voldaan. Neem gerust eerst contact op voor een vrijblijvende afspraak.
| Aantal | Lessen | Tijd | Kosten |
| 1 | Les | 1 uur | € 40,00 |
| 1 | Les | 1 ½ uur | € 57,50 |
| 5 | Lessen | 1 uur | € 185,00 |
| 5 | Lessen | 1 ½ uur | € 272,50 |
| 10 | Lessen | 1 uur | € 385,00 |
| 10 | Lessen | 1 ½ uur | € 550,00 |